Utilité des coussins lombaires
On estime qu'approximativement 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de douleurs dorsales sachant que ce nombre est déjà de plus de 80% chez les jeunes adultes de -24 ans ! C’est un nombre considérable d’autant plus que de nombreuses personnes ne prennent pas ces douleurs dorsales au sérieux ce qui peut être préjudiciable pour leurs lombaires sur le long terme.
Les explications sont multiples et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de douleurs lombaires. Ainsi , beaucoup de gens ont tendance à être mal installé dans leur fauteuil abîmant ainsi plus rapidement leur dos . Le fait d’adopter une bonne posture en étant assis ne peut que être positif pour le corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est alors que nos coussins lombaires peuvent faire du bien en permettant à votre corps d’être positionné de la bonne façon lorsque vous êtes à votre domicile ou sur la route. L’utilisation d’un coussin dorsale vous donnera ainsi protection et confort pour améliorer potentiellement votre bien-être et d'abaisser vos douleurs au corps.
Comment choisir son coussin Lombaire
Il existe de nombreux paramètres à considérer quand vous choisissez votre coussin de soutien dorsale afin d’obtenir une posture correcte et une assise qui vous permettra de lutter contre les douleurs lombaires et maux lombaires que vous pourriez ressentir lors de longues périodes en position assise que ce soit au bureau ou chez vous.
Ainsi un coussin dorsale pour conduire sera probablement plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un oreiller de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre canapé.
Finalement , quand vous êtes à votre bureau, vous pouvez imaginer de prendre un coussin dorsale en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement parfait de votre oreiller de soutien lombaire.
Le garnissage du coussin lombaire
La matière principale des oreillers lombaires est sans doute la mousse à mémoire de forme. En effet, très agréable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une protection et un maintien de votre dos optimal.
Nous avons ensuite le remplissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins confortable que la mousse à mémoire de forme est plus économique et convient tout à fait à de multiples utilisations à domicile ou au bureau.
Au final , nous retrouvons les coussins lombaires qu'on peut gonfler qui bien que moins agréables que les autres matières, ne prennent habituellement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
La taille du coussin lombaire
Il faudra aussi faire attention aux dimensions de votre oreiller . En effet, si vous choisissez un oreiller de soutien non-adapté à l’utilisation que vous voulez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire finalement complètement superflu . Vous pouvez donc envisager d'acheter tout d'abord un modèle ergonomique qui sera conçu pour votre corps.
Ainsi, les mensurations du coussin lombaire seront importantes dans votre choix d'oreiller lombaire. Il faudra donc vérifier la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les valeurs classiques pour les coussins de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la grandeur , de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la profondeur. Nous vous invitons donc à bien contrôler les mensurations de votre siège avant de choisir votre oreiller de soutien afin de vous assurer un bon maintien de votre bas du dos.
La forme du coussin lombaire
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins efficaces en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons pour commencer , les oreillers classiques de forme rectangulaire qui seront pratiques tel que conduire , pour reposer votre bas du dos votre dos sur un siège au travail ou à la maison.
Ensuite, un oreiller utile pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres utile lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un confort optimal de votre dos ou sur votre sofa .
Finalement , il existe également des coussins lombaires en forme de cylindres qui seront pratiques dans certaines situations afin de positionner votre corps de façon agréable .
Le prix de votre coussin lombaire
Un paramètre à prendre également en compte sera également le prix. En effet, vous trouverez des prix pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez payer . Les premiers prix sont de l'ordre de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les plus chers.
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse définitive à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le meilleur en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs paramètres à prendre en compte.
- L’utilisation que vous voulez en faire : auto, bureau, maison etc
- La matière : mousse à mémoire de forme, microbilles, gonflable
- La taille : en fonction de vos besoins personnels
- La forme : rectangulaire, triangulaire ou cylindrique
- Le prix : pas cher ou de qualité supérieure mais avec un prix moins abordable
