Utilité des coussins lombaires
On pense que 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de douleurs lombaires sachant que ce chiffre est déjà de plus de 80% chez les jeunes adultes de -24 ans ! C’est un chiffre incroyable d’autant plus que de nombreuses personnes ne prennent pas ces douleurs au dos sérieusement ce qui peut être dommageable pour leur dos sur le long terme.
Les causes sont nombreuses et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de mal de dos . En effet, beaucoup de gens ont tendance à être mal installé dans leur siège abîmant ainsi plus rapidement leurs disques intervertébraux. Le fait d’adopter une bonne posture en étant assis ne peut que être positif pour le corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est alors que nos oreillers pour le dos peuvent faire du bien en permettant à votre corps d’être positionné de la bonne façon lorsque vous êtes au travail ou sur la route. L’utilisation d’un oreiller dorsale vous permettra ainsi protection et confort pour améliorer probablement votre bien-être et d'abaisser vos problèmes au corps.
Comment choisir son coussin Lombaire
Il y a de nombreux critères à considérer quand vous choisissez votre oreiller de soutien dorsale afin d’obtenir une bonne posture et un confort qui vous permettra de lutter contre les douleurs au dos et maux lombaires que vous pourriez ressentir lors de longues périodes en position assise que ce soit au travail ou à la maison .
Ainsi un coussin lombaire pour conduire sera probablement plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un oreiller de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre canapé.
Finalement , lorsque vous êtes à votre bureau, vous pouvez envisager d’opter pour un oreiller dorsale en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement idéal de votre coussin de soutien pour le dos .
Le garnissage du coussin lombaire
La matière reine des coussins dorsaux est sans doute la mousse à mémoire de forme. En effet, très confortable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une protection et un maintien de votre dos optimal.
Nous avons ensuite le remplissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins agréable que la mousse à mémoire de forme est plus économique et convient tout à fait à de multiples utilisations à domicile ou au bureau.
Au final , nous retrouvons les oreillers lombaires gonflables qui bien que moins confortables que les autres matières, ne prennent ordinairement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
La taille du coussin lombaire
Il faudra également faire attention à la taille de votre oreiller . En effet, si vous prenez un coussin de soutien non-adapté à l’utilisation que vous voulez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire au final complètement inefficace . Vous pouvez donc envisager d'acheter en priorité un modèle ergonomique qui sera adapté à votre physionomie .
Ainsi, les dimensions de l'oreiller de soutien dorsale seront importantes dans votre choix de coussin lombaire. Il faudra donc contrôler la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les normes classiques pour les coussins de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la longueur, de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la profondeur. Nous vous invitons donc à bien contrôler les mensurations de votre siège avant de choisir votre coussin de soutien afin de vous assurer un bon maintien de votre bas du dos.
La forme du coussin lombaire
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins utiles en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons tout d’abord, les coussins traditionnels de forme rectangulaire qui seront utiles pour différentes activités tel que conduire , pour le repos de votre bas du dos votre dos sur un fauteuil au travail ou à la maison.
Ensuite, un oreiller intéressant pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres utile lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un soutien idéal de votre dos ou sur votre sofa .
Enfin, il existe également des coussins lombaires en forme de cylindres qui seront utiles dans certaines situations afin de placer votre corps de façon confortable.
Le prix de votre coussin lombaire
Un élément à considérer sera évidemment le prix. En effet, vous trouverez des prix pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez payer . Les premiers prix sont de l'ordre de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les plus chers.
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse précise à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le meilleur en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs facteurs à prendre en compte.
- L’utilisation que vous voulez en faire : auto, bureau, maison etc
- La matière : mousse à mémoire de forme, microbilles, gonflable
- La taille : en fonction de vos besoins personnels
- La forme : rectangulaire, triangulaire ou cylindrique
- Le prix : bon marché ou de qualité premium mais avec un prix moins abordable
