Utilité des coussins lombaires
On estime qu'approximativement 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de douleurs dorsales sachant que ce chiffre est déjà de plus de 80% chez les jeunes adultes de -24 ans ! C’est un chiffre considérable d’autant plus que de nombreuses personnes ne prennent pas ces douleurs au dos sérieusement ce qui peut être dommageable pour leurs lombaires sur le long terme.
Les causes sont multiples et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de mal de dos . En effet, beaucoup de personnes ont tendance à être mal installé dans leur fauteuil abîmant ainsi plus facilement leurs disques intervertébraux. Le fait d’adopter une bonne position en position assise ne peut que faire du bien au corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est ainsi que nos coussins ergonomiques peuvent faire du bien en permettant à votre corps d’être positionné correctement lorsque vous êtes au travail ou en voiture . L’utilisation d’un coussin dorsale vous offrira ainsi protection et confort pour améliorer probablement votre bien-être et d'alléger vos problèmes au corps.
Comment choisir son coussin Lombaire
Il y a de nombreux critères à prendre en compte lorsque vous choisissez votre oreiller de soutien dorsale afin d’obtenir une bonne posture et un confort qui vous permettra de lutter contre les problèmes lombaires et maux de dos que vous pourriez ressentir lors de longues périodes en position assise que ce soit au travail ou à la maison .
Ainsi un oreiller lombaire pour conduire sera probablement plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un coussin de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre sofa .
Finalement , lorsque vous êtes à votre bureau, vous pouvez envisager d’opter pour un oreiller lombaire en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement idéal de votre oreiller de soutien lombaire.
Le garnissage du coussin lombaire
La matière principale des oreillers lombaires est sans doute la mousse à mémoire de forme. En effet, très agréable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une protection et un maintien de votre dos optimal.
Nous avons ensuite le garnissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins agréable que la mousse à mémoire de forme est plus abordable et convient tout à fait à de multiples utilisations à domicile ou au bureau.
Finalement, nous retrouvons les oreillers lombaires qu'on peut gonfler qui bien que moins confortables que les autres matières, ne prennent habituellement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
La taille du coussin lombaire
Il faudra aussi faire attention aux dimensions de votre oreiller . En effet, si vous choisissez un oreiller de soutien non-adapté à l’utilisation que vous souhaitez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire finalement complètement inefficace . Vous pouvez ainsi envisager de prendre prioritairement un modèle ergonomique qui sera adapté à votre physionomie .
Ainsi, les mensurations du coussin lombaire seront importantes dans votre choix d'oreiller de soutien . Il faudra donc vérifier la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les normes habituelles pour les coussins de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la grandeur , de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la profondeur. Nous vous conseillons donc de bien contrôler les mensurations de votre siège avant de choisir votre coussin de soutien afin de vous assurer un bon maintien de votre bas du dos.
La forme du coussin lombaire
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins efficaces en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons tout d’abord, les oreillers traditionnels de forme rectangulaire qui seront pratiques tel que la conduite, pour le repos de vos lombaires sur un fauteuil au travail ou à la maison.
Puis , un oreiller intéressant pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres pratique lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un confort optimal de votre dos ou sur votre canapé.
Enfin, il existe également des coussins lombaires en forme de cylindres qui seront pratiques dans certaines situations afin de positionner votre corps de façon agréable .
Le prix de votre coussin lombaire
Un élément à prendre également en compte sera également le prix. En effet, vous trouverez des prix pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez payer . Les premiers prix sont environ de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les plus chers.
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse définitive à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le meilleur en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs paramètres à prendre en compte.
- L’utilisation que vous voulez en faire : auto, bureau, maison etc
- La matière : mousse à mémoire de forme, microbilles, gonflable
- La taille : en fonction de vos besoins personnels
- La forme : rectangulaire, triangulaire ou cylindrique
- Le prix : bon marché ou de qualité premium mais avec un prix moins abordable
