Utilité des coussins lombaires
On estime qu’environ 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de maux de dos sachant que ce nombre est déjà de plus de 80% chez les jeunes adultes de -24 ans ! C’est un nombre impressionnant d’autant plus que de nombreuses personnes ne prennent pas ces douleurs lombaires sérieusement ce qui peut être défavorable pour leur dos sur le long terme.
Les causes sont multiples et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de douleurs lombaires. En effet, de nombreuses personnes ont tendance à être mal installé dans leur fauteuil abîmant ainsi plus rapidement leur dos . Le fait d’adopter une bonne posture en étant assis ne peut que faire du bien au corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est ainsi que nos coussins ergonomiques peuvent faire du bien en permettant à votre corps d’être positionné de la bonne façon lorsque vous êtes à votre domicile ou en voiture . L’utilisation d’un oreiller dorsale vous offrira ainsi protection et confort pour améliorer potentiellement votre bien-être et d'alléger vos problèmes au corps.
Comment choisir son coussin Lombaire
Il y a de nombreux paramètres à considérer lorsque vous choisissez votre coussin de soutien lombaire afin d’obtenir une bonne posture et un confort qui vous permettra de lutter contre les douleurs au dos et maux de dos que vous pourriez ressentir lors de longues périodes en position assise que ce soit au travail ou chez vous.
Ainsi un coussin lombaire pour la conduite sera de notre point de vue plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un coussin de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre sofa .
Enfin, lorsque vous êtes au travail , vous pouvez imaginer de prendre un oreiller dorsale en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement idéal de votre coussin de soutien pour le dos .
Le garnissage du coussin lombaire
La matière principale des coussins dorsaux est sans conteste la mousse à mémoire de forme. En effet, très confortable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une protection et un maintien de votre bas du dos optimal.
Nous avons ensuite le remplissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins confortable que la mousse à mémoire de forme est plus abordable et convient tout à fait à de multiples utilisations à domicile ou au bureau.
Au final , nous retrouvons les oreillers lombaires qu'on peut gonfler qui bien que moins confortables que les autres matières, ne prennent habituellement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
La taille du coussin lombaire
Il faudra également faire attention aux dimensions de votre oreiller . En effet, si vous choisissez un oreiller de soutien non-adapté à l’utilisation que vous souhaitez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire au final complètement inutile. Vous pouvez donc envisager d'obtenir en priorité un modèle ergonomique qui sera adapté à votre physionomie .
Ainsi, les dimensions du coussin lombaire seront importantes dans votre choix d'oreiller lombaire. Il faudra donc voir la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les valeurs classiques pour les oreillers de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la longueur, de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la profondeur. Nous vous conseillons donc de bien contrôler les mensurations de votre fauteuil avant de choisir votre coussin de soutien afin de vous permettre un bon maintien de votre bas du dos.
La forme du coussin lombaire
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins pratiques en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons tout d’abord, les oreillers traditionnels de forme rectangulaire qui seront pratiques tel que la conduite, pour reposer votre bas du dos votre dos sur un siège au travail ou chez vous .
Puis , un oreiller pratique pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres utile lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un confort idéal de votre dos ou sur votre canapé.
Enfin, il existe également des coussins lombaires en forme d’obus qui seront pratiques dans certaines situations afin de positionner votre corps de façon agréable .
Le prix de votre coussin lombaire
Un paramètre à considérer sera évidemment le prix. En effet, vous trouverez des budgets pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez payer . Les premiers prix sont environ de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les moins abordables .
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse définitive à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le adapté en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs paramètres à prendre en compte.
- L’utilisation que vous voulez en faire : auto, bureau, maison etc
- La matière : mousse à mémoire de forme, microbilles, gonflable
- La taille : en fonction de vos besoins personnels
- La forme : rectangulaire, triangulaire ou cylindrique
- Le prix : pas cher ou de qualité supérieure mais avec un prix moins abordable
