Utilité des coussins lombaires
On estime qu’environ 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de douleurs dorsales sachant que ce chiffre est déjà de plus de 80% dans la population des 18-24 ans ! C’est un chiffre incroyable d’autant plus que de nombreux individus ne prennent pas ces douleurs au dos sérieusement ce qui peut être calamiteux pour leur dos sur le long terme.
Les explications sont nombreuses et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de douleurs lombaires. Ainsi , beaucoup de gens ont tendance à être avachi dans leur siège abîmant ainsi plus rapidement leur dos . Le fait d’adopter une bonne posture en étant assis ne peut que faire du bien au corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est alors que nos coussins ergonomiques peuvent faire du bien en permettant à votre corps d’être positionné de la bonne façon lorsque vous êtes au bureau ou sur la route. L’utilisation d’un oreiller lombaire vous offrira ainsi protection et confort pour améliorer potentiellement votre bien-être et d'abaisser vos problèmes au corps.
Comment choisir son coussin Lombaire
Il existe de nombreux paramètres à prendre en compte lorsque vous choisissez votre coussin de soutien dorsale afin d’obtenir une bonne posture et une assise qui vous permettra de lutter contre les douleurs au dos et maux de dos que vous pourriez ressentir lors de longs moments en position assise que ce soit au bureau ou à la maison .
Ainsi un oreiller lombaire pour la conduite sera potentiellement plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un oreiller de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre sofa .
Enfin, quand vous êtes au travail , vous pouvez envisager d’opter pour un oreiller dorsale en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement idéal de votre oreiller de soutien lombaire.
Le garnissage du coussin lombaire
La matière principale des coussins dorsaux est sans conteste la mousse à mémoire de forme. En effet, très confortable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une protection et un maintien de votre bas du dos optimal.
Nous avons ensuite le remplissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins confortable que la mousse à mémoire de forme est plus économique et convient tout à fait à de nombreuses utilisations à domicile ou au travail .
Finalement, nous trouvons les oreillers lombaires gonflables qui bien que moins confortables que les autres matières, ne prennent ordinairement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
La taille du coussin lombaire
Il faudra également faire attention à la taille de votre oreiller . En effet, si vous prenez un coussin de soutien non-adapté à l’utilisation que vous voulez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire au final complètement superflu . Vous pouvez donc envisager d'obtenir prioritairement un modèle ergonomique qui sera adapté à votre corps.
Ainsi, les mensurations de l'oreiller de soutien dorsale seront prépondérantes dans votre choix d'oreiller lombaire. Il faudra donc voir la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les normes classiques pour les oreillers de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la grandeur , de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la grosseur . Nous vous invitons donc à bien contrôler les mensurations de votre fauteuil avant de choisir votre oreiller de soutien afin de vous permettre un bon maintien de votre bas du dos.
La forme du coussin lombaire
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins efficaces en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons pour commencer , les coussins traditionnels de forme rectangulaire qui seront pratiques tel que la conduite, pour le repos de votre bas du dos votre dos sur un siège de bureau ou à la maison.
Puis , un oreiller intéressant pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres utile lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un soutien idéal de votre dos ou sur votre sofa .
Enfin, il existe également des coussins lombaires en forme d’obus qui seront pratiques dans certaines situations afin de placer votre corps de façon agréable .
Le prix de votre coussin lombaire
Un élément à prendre également en compte sera évidemment le prix. En effet, vous trouverez des prix pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez payer . Les premiers prix sont environ de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les plus chers.
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse définitive à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le adapté en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs facteurs à prendre en compte.
- L’utilisation que vous voulez en faire : auto, bureau, maison etc
- La matière : mousse à mémoire de forme, microbilles, gonflable
- La taille : en fonction de vos besoins personnels
- La forme : rectangulaire, triangulaire ou cylindrique
- Le prix : pas cher ou de qualité supérieure mais avec un investissement plus important
