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On estime qu'approximativement 9 Français sur 10 souffriront durant leur vie de douleurs dorsales sachant que ce chiffre est déjà de plus de 80% chez les jeunes adultes de -24 ans ! C’est un nombre incroyable d’autant plus que de nombreux individus ne prennent pas ces douleurs dorsales au sérieux ce qui peut être calamiteux pour leur dos sur le long terme.
Les explications sont multiples et la façon dont l’on s’assoit est un facteur de mal de dos . En effet, de nombreuses personnes ont tendance à être avachi dans leur fauteuil abîmant ainsi plus facilement leurs disques intervertébraux. Le fait d’adopter une bonne position en étant assis ne peut que être positif pour le corps en lui permettant de retrouver une assise correcte.
C’est alors que nos coussins ergonomiques peuvent soulager en permettant à votre corps d’être positionné de la bonne façon lorsque vous êtes à votre domicile ou en voiture . L’utilisation d’un oreiller dorsale vous permettra ainsi protection et confort pour améliorer potentiellement votre bien-être et faire diminuer vos problèmes au corps.
Il y a de nombreux critères à prendre en compte quand vous choisissez votre coussin de soutien lombaire afin d’obtenir une bonne posture et un confort qui vous permettra de lutter contre les problèmes lombaires et maux lombaires que vous pourriez avoir lors de longs moments en position assise que ce soit au travail ou à la maison .
Ainsi un coussin dorsale pour la conduite sera de notre point de vue plus agréable si vous le prenez en mousse à mémoire de forme et de forme ergonomique tandis qu’un oreiller de forme triangulaire en simple coton intégré, sera plus adapté pour être installé sur votre sofa .
Enfin, lorsque vous êtes au travail , vous pouvez imaginer de prendre un coussin dorsale en mousse à mémoire de forme de forme rectangulaire avec lanière intégrée pour un positionnement idéal de votre coussin de soutien lombaire.
La matière reine des oreillers lombaires est sans conteste la mousse à mémoire de forme. En effet, très confortable et permettant une ergonomie optimale, elle permettra une préservation et un maintien de votre dos optimal.
Nous avons ensuite le remplissage à base de coton simple qui bien qu’étant moins agréable que la mousse à mémoire de forme est plus avantageux et convient tout à fait à de nombreuses utilisations à domicile ou au travail .
Au final , nous trouvons les coussins lombaires qu'on peut gonfler qui bien que moins confortables que les autres matières, ne prennent ordinairement que très peu de place et peuvent être transportés partout.
Il faudra également faire attention à la taille de votre oreiller . En effet, si vous prenez un coussin de soutien non-adapté à l’utilisation que vous voulez en faire, vous dépenseriez de l’argent pour un accessoire au final complètement inutile. Vous pouvez donc envisager d'acheter prioritairement un modèle ergonomique qui sera conçu pour votre corps.
Ainsi, les mensurations de l'oreiller de soutien lombaire seront prépondérantes dans votre choix d'oreiller de soutien . Il faudra donc vérifier la longueur, la largeur ainsi que la profondeur de votre coussin de soutien.
Les normes classiques pour les oreillers de soutien lombaire sont de 30 à 60 cm pour la longueur, de 25 à 50 cm pour la largeur moyenne et enfin de 5 à 15 cm pour la grosseur . Nous vous conseillons donc de bien contrôler les mensurations de votre fauteuil avant de choisir votre coussin de soutien afin de vous assurer un bon maintien de votre bas du dos.
Il y a plusieurs genres de coussins de soutien qui seront plus ou moins utiles en fonction de vos besoins personnels.
Nous avons tout d’abord, les oreillers classiques de forme rectangulaire qui seront pratiques tel que conduire , pour le repos de vos lombaires sur un fauteuil au travail ou à la maison.
Puis , un oreiller pratique pour certaines activités est le coussin triangulaire qui sera entre autres pratique lorsque vous voulez vous installer sur votre lit pour un soutien optimal de votre dos ou sur votre canapé.
Finalement , il existe également des coussins lombaires en forme d’obus qui seront utiles dans certaines situations afin de positionner votre corps de façon confortable.
Un élément à prendre également en compte sera également le prix. En effet, vous trouverez des prix pour toutes les bourses ce qui vous permettra de trouver un coussin lombaire adapté à ce que vous voulez investir. Les premiers prix sont de l'ordre de 30 euros pour les moins chers et ils peuvent monter jusqu’à plus de 60 euros pour les moins abordables .
QUEL EST LE MEILLEUR COUSSIN LOMBAIRE ?
Il n’y a pas de réponse précise à cette question. En effet, chaque coussin pourra être le meilleur en fonction d’une utilisation particulière et pourra être moins bon pour une autre utilisation. Il y aura ainsi plusieurs facteurs à prendre en compte.
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